自我效能理论对职业教育的启示

根据班杜拉的自我;可能理论，自我效能感与学生的学习动机、学习成绩、素质提高、能力发展等都有密切的关系。通过长期在职业教育领域的实际工作，笔者认为分析职业学校学生的自我效能感现状，研究提高其效能感水平的方法和途径有着重要意义。

1.职业学校学生的效能感现状及成因相对而言，职业学校学生的效能感水平较低，形成原因主要有

(1)既往的成败经验影响自我效能感的形成。大部分职业学校学生在升学筛选中有失利的经历和体验，自然而然会对自己的学习能力产生怀疑，表现为自我效能感较低。有些学生虽然有各种各样的专长和爱好，但在激烈升学竞争的中学阶段，家庭、社会和学校对学生评价标准过于单一，仅仅以学习成绩的优劣作为判断学生好坏的标准，学生很少或没有充分展示自己专长、体验成功的机会，无法加强自我效能感。

(2)通过观察他人获得的替代性经验影响其自我效能感的形成。近几年，社会用人风气不够正常和理性，使得很多学生产生了"成绩再好也没用"的误解，导致了他们在学习上的不思进取，削弱了他们提高学习效能的动机。

(3)公众舆论和教师错误的诱导。不良的期望在职业学校学生形成自我效能感方面起着不可忽视的作用。如，人们(包括家长、社会、教师)对职业学校学生有一种错误的偏见，认为职业学校的学生相对于重点高中的学生而言是"次品"。这样的主观印象在各种场合自觉不自觉地流露会严重影响学生的自我效能感。

(4)环境的影响。职业学校学生入学时学习成绩普遍较差，文化基础相对薄弱，有些甚至在中学阶段还养成了作风散漫、纪律性差等不良习惯。而职业学校没有升学压力，许多学校对学生文化知识的学习也有忽视的倾向，导致学习风气不够浓厚，这种环境也极大地影响了学生自我效能感的形成和提高。

由此可见，职业学校学生的自我效能感的形成是受各种因素综合影响的结果，其中作为主休的学生自身是主要因素，其他因素作为外因也起着非常重要的作用。

2.自我效能感对职业学校学生的影响

(1)影响行为的选择。自我效能感强的人倾向于选择适合于自己能力水平又具有挑战性的任务(目标)。而如果自我效能感较低，贝Jj往往导致其不敢承担自己经过努力有能力完成的任务，从而使自己失去了成功的机会，也失去了发展自己潜能的机遇。

(2)决定努力程和持续时间。自我效能感较低的学生，对自己在学习和活动中取得成功的可能性估计不足，认为自己能力不足，没有可能完成任务，就会丧失努力坚持的动力和信心，其持续活动的时间就会较短。

(3)影响面对困难的态度。具有高度自我效能感的人，自信心强，这有助于激发和维持向困难挑战的精神，勇于追求成就的动机及坚持实现目标的耐力;如果怀疑自己的能力，就会缺乏自信，在困难面前畏首畏尾、知难而退。

(4)影响思维方向和归因方式。学生的自我效能感低，往往把困难看得比实际上更大，从而不去注意怎样更好地行动，损害了其能力的有效发挥。自我效能感也影响人的归因方式。自我效能感高的人，常常将自己的失败归因于自己的努力不够;而自我效能感低的人，往往将自己的失败归因于自己能力不够。

(5)影响学习(活动)的情绪和效率。自我效能高者，在学习(活动)中信心十足、情绪饱满，心情愉快地进行各种工作，因而效率高;自我效能感低的人，缺乏信心，在学习(活动)中充满焦虑和恐惧，效率低。

3.职业学校学生自我效能感的培养途径

(1)恰当进行外部强化。班杜拉指出:人们在掌握了某些知识和技能、显示了自己能力的时候，外部强化的恰当运用有助于自我效能感的建立。外部强化能保进任务的完成，激励学生去努力向新的目标前进，掌握新的知识和技能，让学生通过外部提供的有关信息看到自己的进步，进而产生自我效能感。针对学生中存在的"比别人差"、"读职业学校没前途"等不正确观念，教师应向学生讲清楚其专业优势以及众多成才的途径，用职业技术教育培养出的、为社会做出贡献的杰出人才激励学生的自信心。教师向学生传播诸如此类的有利于学习和进步的观点，对帮助学生增强自我效能感是十分必要的。

(2)重视学习策略的培养。一些教育心理学研究者认为，有效的学习应该是由学习者对自己的学习过程进行管理(制定计划、组织信息、设定目标、安排时间等)和自我监控。学生掌握一定的学习策略有助于提高自我效能感。因为，学习策略是工具性的知识，它会使学习行为更有效。还可以进行交互作用式学习，加强学生之间的互动，注意用典型事例教学，促进知识迁移等。只有通过各种方式使学生掌握科学的学习方法，意识到自身的学习潜力，才能激发其自我效能感。

(3)帮助学生经常体验成功。自我效能理论指出，学习者亲身经历的成败对自我效能感影响最大。所以，①在教学中要使学生体验成功。要从学生的实际出发，建立适当的学习目标。目标定得过高，学生经过艰苦的努力仍然达不到，就不会有成功的体验;反之，目标过低，学生不经努力就达到了目标，也不会使学生产生成就感和能力感。教学目标要形成科学的体系:要包含知识和能力的目标，包含质和量的要求，既有总目标(如全书或数章)，又有分目标(如一章或一节)。要明确每一教学阶段要求学生掌握哪些知识、掌握到什么程度、要培养哪些能力、能力要达引比水平以及这些目标在课堂教学、课外伤业尖民操作叩应该如何体现，等等。②让学生充分参与教学/占坛的过程，有亲历成功的机会。例如，知一些:是性的知识要让学生亲自参与发现的过程，自己进行总结。使他们逐步认识到自己有总结归纳能力，鼓励同学之间开展学习竞赛，等等。总之，有充分参与的机会，才有亲历成功的可能。③多给学生提供表达才能的机会。人人都有表达自己才能的欲望，充分满足这种愿望，有助于提高自我效能感。在教学中，教师要引导学生积极思考，鼓励自由竞争，并且在竞争中给每个学生留下充分展示自己才能的机会。例如，当解决问题时，教师应该留下充分的时问让学生独立思考，鼓励学生勇于发表意见，发动学生参与讨论，给每个人充分提供表达自己才能的机会。④改革评价制度，针对不同类型的学生制定不同的学习要求。摒弃以往"以分数论英雄"的传统评价方法。制定科学的职业教育评价体系，在教育教学过程中，对学生学习活动进行科学、正确的评价，对于学生在学习之外取得的成就进行充分的肯定，把能力、专长的发展到人职业教育的评价体系之内，还要在丰富多彩的第二课堂活动中为学生提供展示才华和专长的机会。这样经过多方面、多形式的反复强化，就会形成比较稳定的自我效能感，并会泛化到学习和其他活动中。

(4)树立榜样。替代性经验对于自我效能的形成也有E重要的影响。例如，一个学生看到与自己水平相当的同学取得成功，就会认为自己经过努力也可完成同样的任务，从而增强自我效能感。发动学生制定学习计划和学习目标，组织交流、讨论等，都可以活跃学生的思想。学生在讨论中既看到自己的长处，增强自我效能感，又可从中学习吸收别人的长处，还可以从他人的身上看到自己还没有发觉或发掘的潜能，这些都有利于增强自我效能感。好的榜样可以是一个人，也可以是一件事。教师要善于发现、敏感地抓住，及时有意识地树立好榜样，把学生的注意力吸引到榜样身上，使学生从榜样身上看到自己的潜能，增强自我效能感。

(5)创造宽松和谐的教育环境。宽松和谐的教育环境有利于自我效能的形成与提高，专制而压抑的教育情境则会破坏或降低自我效能的形成。在教育过程中，应该相信学生，关心爱护学生，平等地对待学生，形成和谐、平等的师生关系、同学关系;当学生遇到困难时，教师不应当粗暴训斥，也不要包办代替，而要耐心启发、循循诱导;对学生在学习、生活、活动中出现的错误，要有足够的耐心，启发学生一起来寻找发生错误的原因并加以纠正;对学生的优点和点滴进步要善于发现、及时肯定，给予鼓励和表扬。总之，宽松和揩的环境有幸IJ平啥乔学生的自信心、自尊心，有幸l同学生自我效能感的形成和提高。

(6）引导学生自觉言行自我强化。自我强化对调节入于1行右很重妄，它是以自我奖赏的方式激励自己达到某个记i佳的行为过程。进行自我强化首先必须建立自我行为标准，然后根据设立的标准来评价、检查自己的行为及效果，当达到自己的标准或目标时，就自然会休验到自己的能力，从而产生或增强自我效能感。自我强化要建立恰当的标准。标准过高，经过努力仍达不到，反而会降低自我效能感;而标准过低，既不利于能力的发展，也无助于自我效能感的提高。要学会建立恰当的标准，关键在于引导学生逐步学会正确地自我认知，教师要给学生切实的指导和帮助，尤其在学生开始学习自我强化的阶段。建立适当的标准(目标)可以通过一步一步设立较近的具体目标来达到。

因为较近的具体目标能够使人较快地意识到自己的成功，从而产生自我效能感o如果目标太远大或太抽象，虽然已经取得了→些进步，但是与之相比会显得微不足道或觉察不出来，结果是感到目标可望不可即，使自己失望或失去耐心，降低自我效能感。

(7)帮助学生进行正确的归因训练。教师可采取说服的方式进行归因训练，向学生提供E确的归因，或让学生观察能够做出正确归因者的示范。使学生在每一个微小的进步中意识到自己的努力是有成效的。

总之，研究职业学校学生自我效能感的形成，探索科学的途径与方法以提高学生的自我效能感，是提高学生非智力因素素质的一项重要措施。