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1.什么是身体成分

身体成分是指体内各种成分的含量(入肌肉、骨骼、脂肪、水和矿物质等)，常用体内各种物质的组成和比例表示，所以，身体成分是反映人体内部结构比例特征的指标。

身体成分的测量方法

身体成分的测量可分直接测量法和间接测量法：

①直接测量法主要用于尸体解剖分析人体脂肪含量。活体脂肪成分只能通过间接的方法测量；

②身体成分的间接测量法主要有水下称重法、电阻抗法、超声波法和皮褶厚度法。目前，高科技发展普及的先进国家，已经采用CT法、核磁共振法等进行身体成分的测量。在进行群体测量时，水下称重计算体密度的方法有效性和可靠性较高，常作为效标用来检验其他身体成分间接测量方法的有效性。本章主要介绍水下称重法和皮褶厚度法。